身体づくり トレーニング継続のコツ。
筋トレがなかなか続かないし、いつもダイエットもリバウンドするし、継続のコツをいろいろな本やYou tubeで勉強してまとめたものを共有します！！トレーニングがきついのは当たり前！でも、筋トレしなくて、身体もトレーニングしなくて、そのままの自...
身体づくり 身体づくり 死ぬまで食べたいものを食べたい！
2025.1.1より身体づくりスタート！まじで変わりたくて、1月1日から1月3日の2泊3日のキャンプ帰りにジム契約してきました！！！私がどうして今回身体づくりに取り組もうと思ったきっかけは、私のこれまでのデブ人生は。。。今まで一度も痩せてい...
Uncategorized 豊かに行きたい、人生を祝いたい。
初の投稿。ブログを始めたきっかけ。本当に単純。自分を変えたいその一心。自分で言うのもなんだけど、、、真面目に必死に勉強して生きてきた。失敗を常に恐れながら。間違えないように。そしたら勤勉貧乏と言われる状態になっていた。進学校に進み、そこでも...
Uncategorized Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!