国際結婚あるある 2026年明けましておめでとうございます！
皆さん、あけましておめでとうございます。年末から引き続き子供たちの水疱瘡があり、高熱やかゆみで苦しむ子供たちを見て、エア、本当に健康が1番だなぁと痛感する今日この頃です。そして、正月の間に、過去の子供たちのお絵かきやお手紙などの作品を写真を...
もん
国際結婚あるある 
子育て 今日あった素敵なこと
今日あった素敵なこと今日仕事中に言われた。とっても素敵な一言。生まれ変わったらあなたのような仕事をしてみたいわ。とっても素敵な仕事だね。手当てってほんとにあるんだね。おかげさまでとっても良くなったわ。この人の素敵なところは、本当に年齢や職業...
心づくり 気付けば、もう12月10日
こんなにブログ投稿してなかったんだ。と、改めて実感。アクアスロンに出ると決めてから、早く1ヵ月半。追悼日アクアスロンの大会が開かれた。無事に乾燥歓迎できました。あんなに無理だと思ってたことが、こんなに簡単に執行できたことにほんとにびっくり。...
子育て 今日は10月22日
アクアスロンに申し込むかどうか、迷い中。なので、アクアスロンに参加することがメリットデメリットを考えたいと思う。アクアスロンに参加することのメリットアクアスロンに出たことあると言う人生経験変えられる。自ら進んで最後になるかもしれないと言う選...
子育て 今日から10月
昨日、久しぶりに自分の時間が持てて、いろいろなことを処理できた。一つ一つの事は思ったより時間がかからない。ただ、取り組むまでのハードルが高いってだけかな。なので、いろんなものをため込まないためにも1つわかったことがある。とりあえずやってみる...
心づくり ボディービルの大会に出場後、約1ヵ月半
まじで、リバウンド率が高すぎる。約3キロオーバー。毎日体重計に乗るたびにテンション下がって、機嫌が悪くなる。私。マジでイケてない。それで夫に八つ当たりする繰り返す。ほんとに、私の食欲との向き合い方は、今後の人生において大きな役割を担う。なん...
心づくり 8月ボディービル大会出場
トレーニング開始後から7ヶ月経過をした。8月3日新生初のボディーフィットネスの大会に出場した。初めてだったので、ビキニになる勇気がなくて 笑。ビギナーズフィットネスと言うレギンスを着て、筋肉日を争う大会に出場した。この大会に出るまでに、パー...
心づくり 久しぶりの投稿
モロッコから再生しとけば、もう少しで3ヶ月。本当に時が経つのが早い。この3ヶ月何やってたかな？1つ目は、ボディービルの大会に出場した。2つ目は、方眼ノートを使って、PD CAサイクルを回すことを意識した。3つ目は、アクアスロンに出るための練...
心づくり やり続けるコツ
読んだ本はこれ「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！続ける思考。著者 井上新八今日面白い本を読んだめっちゃ勉強なった。アフリカの諺で“If you want to go fast, go alone. If you want to...
心づくり ボディービルの大会まで、あと1ヵ月
モロッコから帰ってきて、約2キロリバウンド。日本食おいしいし食べるの大好きだから。むしろ、食べ物にとらわれてしまって、なかなかそこから抜け出すことができなかった。いやできない。でもできる。なぜなら、私は自分のことが大好きだから。大好きな自分...