心づくり 最近の私
もやもやした日々を抜け出したい！そう思って開始したパーソナルトレーニングから２ヶ月。まじで全人類におすすめ。幸福度ばくあがり。年収上がったわけでもないし、転職したわけでもない、なのに、本当に幸福度があがってる。なにが変わったのか？考えてみた...
心づくり
心づくり 心づくり 幸福の達人
最近読んだ本のなかで面白いものがあったから紹介するね！「幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト５０ By testosterone 監修 前野隆司 」行動リストが書かれてて、読んで終わりじゃなくて、それを行動に移せる本が本当...
心づくり さぁ、自分の才能に目覚めよう！
自分のことは自分が一番良くわかっていると思っているけど、本当にそうなのか？私はそれが知りたくて。自分が何者であるのか？自分の特徴、強みはなんなのか？それを知ることができたら、その強みや特徴を活かして、今後の人生にとって有益だろうと推測できる...
Uncategorized 自分を変えたい。
そんなことを常々思っているときに、この本のタイトルが契約しているAudibleからひょんと出てきた。これは聞いてみるしかない。「世界一やさしい自分を変える方法」 著者 西 剛志脳は「使った言葉」に操られる。この本のなかでは、言葉の力をうまく...