子育て 今日は10月22日
アクアスロンに申し込むかどうか、迷い中。なので、アクアスロンに参加することがメリットデメリットを考えたいと思う。アクアスロンに参加することのメリットアクアスロンに出たことあると言う人生経験変えられる。自ら進んで最後になるかもしれないと言う選...
身体づくり
子育て 
子育て 今日から10月
昨日、久しぶりに自分の時間が持てて、いろいろなことを処理できた。一つ一つの事は思ったより時間がかからない。ただ、取り組むまでのハードルが高いってだけかな。なので、いろんなものをため込まないためにも1つわかったことがある。とりあえずやってみる...
心づくり ボディービルの大会に出場後、約1ヵ月半
まじで、リバウンド率が高すぎる。約3キロオーバー。毎日体重計に乗るたびにテンション下がって、機嫌が悪くなる。私。マジでイケてない。それで夫に八つ当たりする繰り返す。ほんとに、私の食欲との向き合い方は、今後の人生において大きな役割を担う。なん...
心づくり 8月ボディービル大会出場
トレーニング開始後から7ヶ月経過をした。8月3日新生初のボディーフィットネスの大会に出場した。初めてだったので、ビキニになる勇気がなくて 笑。ビギナーズフィットネスと言うレギンスを着て、筋肉日を争う大会に出場した。この大会に出るまでに、パー...
心づくり 身体づくり
1月1日からスタートした身体づくりも、もうすぐ4ヶ月目スタート時の1月1日体重は59.7kg 体脂肪率35.7％ 2月1日 57.6kg 体脂肪率33.3％3月1日55.9kg 体脂肪率 30.9％4月1日55.9kg 体脂肪率 30.9％...