心づくり ボディービルの大会まで、あと1ヵ月 モロッコから帰ってきて、約2キロリバウンド。日本食おいしいし食べるの大好きだから。むしろ、食べ物にとらわれてしまって、なかなかそこから抜け出すことができなかった。いやできない。でもできる。なぜなら、私は自分のことが大好きだから。大好きな自分... 2025.06.28 心づくり身体づくり
子育て モロッコから帰国して、4日目 日本の毎日ってほんと忙しい。仕事に行ったら、ほんとにその仕事の時間、ずっと仕事の事ばかり考えざるを得ないし、通勤は片道45キロ離れてるから最低でも往復3時間はかかる。子供たち3人とも小さいので、日々のご飯の準備やお風呂、翌日の準備、授業、参... 2025.06.19 子育て心づくり身体づくり
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