食事量

1月1日からスタートした身体づくりも、もうすぐ4ヶ月目スタート時の1月1日体重は59.7kg　体脂肪率35.7％　2月1日　57.6kg　体脂肪率33.3％3月1日55.9kg　体脂肪率　30.9％4月1日55.9kg　体脂肪率　30.9％...